Archive for Julio, 2012

Joan Gallardo, Dynamic Training en el XSPT: NO LIMITS!

 A veces nos limitamos a los ejercicios de toda la vida, ya sean en maquinaria o bajo una barra o un par de mancuernas. Y está muy bien, en serio, yo llevo un tiempo así y lo adoro, pero desde mi profesión de Entrenador Personal no puedo estar al margen de todas las novedades que rodean el mundo del fitness, y parece ser que el entrenamiento, hace años llamado “Dinámico-Funcional” (ahora cross-fit y su dura campaña de marketing made in Reebook) está al alza.

Siempre me ha gustado innovar en el campo del entrenamiento, en mi opinión un pilar más importante que la nutrición, buscando nuevos sistemas de entrenamiento, nuevos ejercicios, ángulos o formas de reinventar lo inventado. (más…)

Éxito del Curso de Nutrición deportiva y suplementación en Alcudia

Este fin de semana y contra todo pronóstico, se ha celebrado el Curso de Nutrición deportiva y Suplementación previsto por la Asociacióm Balear de Entrenadores Personales en las instalaciones de XS NUTRITION, en AlcudiaSportClub.

De éxito podemos catalogarlo tanto por la asistencia de alumnos como el buen sabor de boca que lograton todos y cada uno de ellos, teniendo en cuenta además las fechas en las que nos encontramos.

Muchísimas gracias a todos y puesto que vosotros mismo lo pediis: HABRA MÁS!!!!

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La Lealtad: Entrenador Personal, Entrenador Emocional by Xisco Serra

Qué concepto más bonito y que bien que nos sentimos cuando la recibimos y también, cuando la damos.

Hablando de lealtad, hay varios tipos: a la pareja, a la amistad… y la más importante, a nosotros mismos.

El otro día estuve a punto de hacer un acto “de mala persona”, lo he de reconocer, pero me hice atrás porque tentaba contra mi forma de ser, mi personalidad… la lealtad a mí mismo y no quería caer en ese error…

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¿QUE HA SIDO DE…JOSE MIGUEL NICOLAU “SANTANA”?

Aún recuerdo mi primera competición como espectador: Cto. Baleares 1992 en el Teatro Principal de Palma de Mallorca, estando en el backstage quedé asombrado por la figura de “un gigante” a mis ojos, con un tamaño asombroso y una vascularidad que quitaba el hipo a un joven de 17 años…

Cosas de la vida que ese niño de 17 años (yo mismo) creció en todos los sentidos y acabo siendo compañero y amigo de ese culturista que tanto le había impresionado y que le enseñó dos citas que marcaron su vida:

  1. “Ellos sueñan con nuestras realidades” y…
  2. “Ladran, luego cabalgamos”, Don Quijote a Sancho Panza.
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Mr USA NPC 2012

s803 competidores hay a fecha de hoy inscritos al segundo mayor evento del mundo del culturismo, después de los Nationals NPC, en esta ocasión 7 carnets IFBB PRO para cada campeón culturista.

En el siguiente cartel encontrareis todos los datos del evento que se celebra este mismo fin de semana en Las Vegas.

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Fran Sosa de visita en XS NUTRITION

Nuestro amigo y alumno de XS Personal Trainer, Fran Sosa, ha aprovechado sus días de vacaciones para venir desde Coria del Río (Sevilla) hasta Mallorca y de pasada verse con su entrenador Xisco Serra.

De la visita y un buen entrenamiento de pectoral por parte de Fran, hemos obtenido esta instantánea en las puertas de XS Nutrion y AlcudiaSportClub.

Gracias Fran y bienvenido a la maravillosa isla de Mallorca!

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Galería fotográfica de Corey A. Mota, biografía y filosofía de entrenamiento

El propio Corey nos envía estas preciosas fotografías para publicar en nuestra revista digital xsfitnessmagazine.com.

Corey es  Doctor en Medicina Quiropráctica  Certificado por la Junta en Fisioterapia  Bodybuilder natural profesional  2010 Mr. Bretaña Campeób así como 2011 Mister Universo Finalista

Podeis contactar con Corey A. Mota, BS, DC a través de su website www.CoreyMote.com o direrctamente desde esta revista digital.

Felicidades Corey!

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Rubén Fernández en la revista Muscleshow

Ya a la venta el nº181 de la revista Muscleshow, que incluye un fantástico reportaje del Atleta Bilbaino Rubén Fernández, con fotografías de Alberto Durán.

Felicidades a ambos!

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ULTIMAS PLAZAS: Curso de nutrición deportiva y suplementación en Alcudia Sport Club: JULIO 2012

Gracias al éxito y aceptación del curso de Personal Trainer que se ha celebrado este pasado fin de semana, la ABEP pone en marcha el Curso de Nutrición deportiva y Suplementación que tendrá lugar en las instalaciones de Alcudia Sport Club, avalado por la Asociación Balear de Entrenadores Personales y organizado por XS Nutrition y XS Personal Trainer.

Los datos básicos quedan de este modo:

Título del Curso:  Curso Intensivo de Nutrición deportiva y Suplementación
Acreditación: diploma oficial de la Asociación Balear de Entrenadores Personales, dada de alta en la Conselleria de deportes con num. de registro 311000005807, de la Sección Primera del Registro de Asociaciones de la Comunitat Autònoma de las Islas Baleares.

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Por la subida del IVA en gimnasios, se incrementará el gasto farmacéutico y sanitario

En España, el sobrepeso y la obesidad producen un 8% del gasto total sanitario, sin embargo el sector Fitness promueve una mejora de la condición física y crea hábitos saludables en la población, pero se lo castiga con un aumento del 8 al 21% de iva.

Actualmente, la obesidad y el sobrepeso suponen un 8% del gasto totalsanitario en España, un dato que, al igual que las estadísticas de la enfermedad, se prevé que irá en aumento… seguir leyendo en:

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