Archive for Noviembre, 2012

Clasificaciones oficiales Mr&Mss Universe NAC 2012 – Hamburgo

Gracias a nuestro amigo Hector Alonso, ya disponemos de las clasifiaciones oficiales del Mr&Mss Universe NAC celebrado este pasado fin de semana en Hamburgo, destacando el gran papel de la selección nacional española.

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Entrevista con Timoteo Boza, por Xisco Serra

Es poco probable que exista en todo el territorio nacional un físico con las proporciones e inserciones de este canario que impacta por ello nada más salir al escenario. Conozcámosle un poco más de cerca…y de cara…

IM: Empecemos como viene siendo habitual en XSFITNESS MAGAZINE por el principio ¿Quién es Timoteo Boza?

TB: Soy un chico con muchas ilusiones y proyectos.

IM: Breve y conciso. Aunque me temo que voy a tener que ir sacándote las palabras, asi que ahí voy: ¿cuándo empezaste?

TB: En el mundo de la competición debuté en el año 2007, pero entrenando llevo desde los 17 años.

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Músculo al instante, por Rosana López. Entrenadora personal.

Existe una fantasía colectiva, a caballo entre el cuento y la leyenda urbana, que se repite entre quienes comienzan con prisas su andadura en el gimnasio. Es esa que afirma que en quince días, un mes o, a lo sumo, dos, se construye un físico potente, musculado y poderoso. Es la que llena los gimnasios en determinadas épocas del año, la que provoca entrenamientos no planificados, extenuantes y compulsivos y la que empuja a mucha gente a abandonar la práctica deportiva. Porque al final la realidad se impone, y en ese tiempo ni la más privilegiada de las genéticas lograría algo semejante. Es esa misma fantasía también la que aleja a muchas mujeres del ejercicio con pesas, por el miedo a ponerse musculosas por sólo rozar una mancuerna.

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DEBATE 3 BANDAS: Nuevas categorías Men Physique y/o Bikini

Nuestros expertos comentaristas. Edgar Morilla, Felipe de la Osa y José Miguel Nicolau, tratan en esta ocasión desde su perspectiva personal y particular este debate a 3 bandas con el mismo tema en cuestión: Las nuevas categorías Men Physique y/o Bikini

 

– ¿Qué entendemos por categoría Physique y/o bikini?

EDGAR: Es una ramificación del Fitness como cronológicamente el Fitness lo es del Culturismo, se basa en la consecución de un físico con una imagen suavizada, un físico que denota buenas costumbres nutricionales y el entrenamiento regular, a diferencia de que se busca un “look” global y una suavidad de líneas y un conjunto asequible.

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Preseleccion Arnold Classic Ohio 2013

sEstimados Atletas,

A continuación,  informamos a todos las atletas que tengan intención de participar en el Arnold Classic 2013 realicen sus inscripciones a través del Comité Técnico Deportivo.

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Resultados Cto Mundo Classics Bodybuilding IFBB 2012 Bulgaria

Celebrado este pasado fin de semana en la capital búlgara, los dos españoles han tenido suerte dispar; mientras Braulio Murillo no pasó a la semifinal, el madrileño Juan Manuel Rguez quedó 8º a las puertas de la final.

Los resultados han sido:

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Galeria equipo español en el Mr. Universe NAC 2012

Este pasado fin de semana se ha celebrado el Mr&Mss Universe NAC 2012 en Hamburgo con excelentes resultados del equipo español.

A continuación os mostramos una especial galería fotográfica por cortesía de Margarita, esposa de Arturo Serra y en breve tendremos las clasificaciones oficiales del evento.

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XS & JG Ponen a prueba El Entrenamiento Alemán

Para esta ocasión, teníamos pensado hablar sobre el sistema DoggCrapp, pero sinceramente, es un programa de entrenamiento tan complejo aunque simple en apariencia que para ofreceros un análisis más amplio, necesitamos varias semanas más para poder analizar si las ganancias del mismo aumentas a medida que la frecuencia e intensidad de entrenamiento asciende. Creemos que un mes no es suficiente para valorar este sistema. Además, no lo aconsejamos para principiantes, tan siquiera para aquellos situados en un nivel intermedio. Es un entrenamiento para atletas avanzados, con un control excelente sobre la ejecución de los ejercicios básicos, ya que se basa directamente en ellos y en el aumento de las cargas. Huelga decir que esta combinación puede acabar en lesiones de diversa índole.

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CULTURISMO & ANTIAGING, por Xisco Serra: Glutatión: el Antioxidante Maestro

Producido en el cuerpo, el glutatión es el antioxidante principal soluble en agua. En la red antioxidante, el glutatión recicla la forma oxidada de vitamina C, restaurando su poder antioxidante.

El glutatión es básico en la desintoxicación de medicamentos y toxinas y para la función hepática saludable.

El glutatión es importante para reforzar el sistema inmune.

El glutatión esta involucrado en el almacenamiento y transporte de aminoácidos, los ladrillos constructores de las proteínas.

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¿QUE HA SIDO DE…PASTORY MUÑOZ? Por Xisco Serra

Era yo un niño que se entusiasmaba leyendo y re-leyendo las revistas de culturismo y fitness de aquel entonces (inicios de los 90…). Recuerdo perfectamente la imagen de una chica, melena morena, anunciando junto a otro gran atleta del momento, Eduardo Martínez, productos de dietética así como una línea de ropa deportiva…

Hoy y gracias a las NNTT hemos podido re-encontrarla y realizar esta breve entrevista para saber ¿QUE HA SIDO DE PASTORY MUÑOZ?

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