Archive for the ‘FORO’ Category

El Fitness y el embarazo, por Xisco Serra

Como Entrenador Personal resulta curioso que últimamente me estoy encontrando numerosos casos de embarazadas entre mis clientas.

En ocasiones, ya sea por miedo o simple desconocimiento, son ellas mismas las que dejan de venir a las instalaciones deportivas y es precisamente por este motivo que he pensado que merecería la pena tratar estos casos al menos de un modo generalizado para ayudar a dar unas pinceladas de información y poder realizar después, en trabajo mucho más personalizado con cada una de ellas

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PSICOLOGIA DEPORTIVA: COMO SUPERAR UN TRAUMA O ENFERMEDAD GRAVE, by Xisco Serra

Muchísimas veces resulta más complejo superar un trauma o enfermedad que algún tipo de lesión… Hoy, permitídme mostraros los motivos de modo que os puedan ayudar en el presente o futuro, entiendo los mecanismos que se desencadenan.

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Licencias FABFF – IFBB Baleares 2017

1er SEMINARIO SUBLIME DREAMS FOOD, by Xisco Serra & Jordi M. Zafra

xiscoyxafraeventoSábado 26 de noviembre 2016

PONENTES:

  • Xisco Serra & Jordi M. Zafra

FECHA, HORARIO y LUGAR:

  • sábado 26 de noviembre de 2016
  • tarde del sábado y enlazarlo con la cena en el restaurante
    • Seminario 18h
    • CenaFit 20.30h
  • restaurante Sublime Dreams Food, C/ Concepción Jeronima 18. Madrid

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Premios y circular copa extremeña culturismo y fitness y open nacional bikini, Villa de Serradilla

cartel_serradilla_finalEl próximo 15 de octubre, se celebrará en la localidad de Serradilla ( Cáceres), la edición 2016 de la Copa extremeña de fisicoculturismo y fitnes y open
nacional bikini Villa de Serradilla.

Estará abierto a cualquier competidor con licencia A.E.F ,el pesaje de competidores se celebrará en el mismo sitio de ubicación del campeonato ,o sea en la
Casa de la Cultura ,entre las 11 a 13 horas de la mañana ,siendo necesario llevar licencia año en curso ,dni y cd musica para rutina poses libre.

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ELEMENTOS BASICOS PARA UNA COMPETICION, por Xisco Serra

equipoUn evento como es el Trofeo Ciudad de Alcudia necesita varios elementos básicos para hacerse realidad:

  • Un marco incomparable como el Auditori de Alcudia con el apoyo de su dirección y equipo técnico
  • El respaldo político del Ayuntamiento de Alcudia y el Patronato de Deportes
  • El respaldo político deportivo como es la Federación balear junto a la Federación española, con todo el equipo de jueces y oficiales, al frente de un Presidente, Javier Sbert.

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Entrenadores personales, 10 años atrás

xsptLARGO (1)Entrenadores personales, 10 años atrás

Hoy, 15 de marzo de 2016 hace justo 10 años que comencé como entrenador personal tal y como se le conoce a día de hoy.

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Póster oficial en formato papel dinA3

Pre-Poster-Alcudia2016Este año la organización del XI Trofeo ha querido anticiparse en todo para cumplir y superar las expectativas anteriores y de este modo disponemos:

y los posters en formato DINA3 con todos los patrocinadores a quienes queremos dar las gracias por su inestimable colaboración.

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Entradas XI Trofeo Ciudad de Alcudia 2016 ya a la venta en puntos oficiales y on-line

entradasYa disponemos de las entradas a la venta en los PUNTOS DE VENTA OFICIALES

Vitalfit Palma – Plaza Forti 2, 07011 Palma (AGOTADAS)

La tienda 3B’s – C/ Manacor 33, 07006 Palma (AGOTADAS)

XS Fitness Center – C/ Pollentia 77 bajos, 07400 Alcudia (AGOTADAS)

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Y llegaron…. Women’s Fit-model & Men’s Fit-model

fit (30)Acaban de aparecer por las redes sociales las fotos de los que creo son los primeros campeonatos de las nuevas categorías Women’s Fit-model & Men’s Fit-model después de la presentación oficial por parte de la IFBB, se han celebrado en Gdansk, Polonia, dentro del Fit Festival de la Amber EXPO en la que también se ha incluido el inaugural del Levrone Pro Classic.

Antes de ponernos a despotricar sobre su conveniencia o no, vamos a respirar hondo y contar hasta 10.

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